HUMASOAK badpoeder pot

Voor optimale resultaten:
Gebruik HumaSoak de eerste tijd als kuur: 9 baden in de eerste drie weken, dus drie keer per week. Daarna 1-2 keer per week om je lichaam blijvend te ondersteunen.
Om volop te profiteren van de werking van HumaSoak, is het raadzaam om na het bad de tijd te nemen om te ontspannen – een uurtje even rusten zou ideaal zijn.

Het is heerlijk om een lange werkdag af te sluiten met een HumaSoak bad. Eet dan vooraf hooguit een lichte maaltijd en ga in geen geval direct na de maaltijd in bad; voor een gezonde spijsvertering is bloed in het spijsverteringsstelsel nodig en door een warm bad wordt bloed juist naar de oppervlakte van het lichaam geleid. Een warm bad op een volle maag is daarom erg oncomfortabel.

Stap voor stap je eigen thuis-spa

• Leg alvast een schone, zachte handdoek en je favoriete huispak of pyjama klaar.
• Zorg ervoor dat de badkuip schoon en vrij van zeepresten is.
• Het is belangrijk om tijdens en na het detox-bad voldoende water te drinken. Alcohol en cafeïne worden afgeraden omdat die juist vocht aan het lichaam onttrekken. Zet alvast een glas lauwwarm water klaar om direct het verloren vocht op peil te kunnen brengen; dit wordt gemakkelijker door het lichaam opgenomen dan koud water.
• Vul het bad met warm water (ideaal is 40,5°C); wanneer je niet tegen een heet bad kunt, begin dan met een lagere temperatuur en probeer de warmte met ieder volgend bad een beetje op te voeren.
• Je kunt badzout of essentiële oliën aan het badwater toevoegen, maar let op dat deze uit puur natuurlijke ingrediënten bestaan. Synthetische ingrediënten en/of oliën gaan de werking van HumaSoak tegen.
• Voeg de aanbevolen hoeveelheid HumaSoak toe wanneer het bad is volgelopen, stap in bad en geniet! Wanneer je duizelig wordt, ga dan meteen (voorzichtig) uit bad. Dat is een teken dat je maximum detox-niveau is bereikt voor deze sessie.
• Ga nooit langer dan 20 minuten in een HumaSoak bad – HumaSoak werkt zo effectief, dat een langduriger bad voor ongemak kan zorgen (duizeligheid, hoofdpijn).
• HumaSoak verhoogt je hartslag en je zult gaan transpireren. Dit effect houdt ongeveer 1 uur aan en het is prettig om in die tijd even op bed te gaan liggen en te ontspannen. Je lichaam is dan druk aan het werk, dus gun het jezelf om dat proces te ondersteunen!
• Neem na dat uurtje ontspanning een korte, warme douche om alle afvalstoffen van je huid te spoelen. Gebruik bij voorkeur geen zeep, shampoo of deodorant tot 12 uur na het HumaSoak bad.